正月太りして少し運動してるお陰で 減量してるかも。 今日は普通に３食を食べて、 夜はワッフルを食べても体重が減ってた。

4日目突入した！ 毎日200g減量してる。 シックスパッド初めてから食べる量は少し気にするようになってるので効果出てきてるかも^_^

今日は普通の食事＋お菓子を食べましたが 少し減量してます。 ３日坊主で終わらないように 普段通りの生活を継続しながら 気軽にコツコツとブログに記録 をしたいと思っています（^^）

順調に体重が減ってます。 #SIXPAD #シックスパッド #ダイエット #痩せる #挑戦 #2日目

1日目86.8kg•96cm 本日、シックスパッド利用スタート！ #SIXPAD #シックスパッド #ダイエット #痩せる #挑戦 #1日目

このブログは3ヶ月で無理なくどれだけ効果が出るか試したいと思います。 あくまでも個人的な記録です。 シックスパッド使用前 現在の身長•体重•ウエスト•BMI 178cm•86.8kg•96cm•27.4 1日目:86.8kg 2日目:86.6kg 3日目:86.4kg 4日目:86.2kg 5日目:86.0kg 6日…